نصائح صحية لشهر رمضان: كيف تحافظ على نشاطك وصحتك شهر رمضان، شهر الصيام والعبادة، يجلب معه تغييرات على نمط الحياة والنظام الغذائي للمسلمين حول العالم. في هذه الفترة الفريدة، يتحول الروتين اليومي وتصبح العادات الصحية أكثر أهمية من أي وقت…